篮球中最简单有效的技术就是跨胯。应该怎么练？ 我们来看看保罗胯部的爆炸图。一、传球前，抬头降低重心，用左右双手反复交叉运球，不仅是为了观察对手的防...
如何学会腿下运球？ 感谢邀请，腿下运球是篮球场上一种兼具观赏性和实用性的技术动作。能让对手失去防守平衡而头晕目眩，进而获得很好的进攻机会！胯部运球...
篮球怎么从裤裆下钻出来？ 篮球怎么从裤裆下钻出来？然后要练基本功，多运球，练双手，主要是感觉球，多练习运球，多锻炼。 如何跨骑篮球？ 臀下运球的练习...
