篮球中最简单有效的技术就是跨胯。应该怎么练？ 我们来看看保罗胯部的爆炸图。一、传球前，抬头降低重心，用左右双手反复交叉运球，不仅是为了观察对手的防...
如何学会腿下运球？ 感谢邀请，腿下运球是篮球场上一种兼具观赏性和实用性的技术动作。能让对手失去防守平衡而头晕目眩，进而获得很好的进攻机会！胯部运球...
篮球怎么从裤裆下钻出来？ 篮球怎么从裤裆下钻出来？然后要练基本功，多运球，练双手，主要是感觉球，多练习运球，多锻炼。 如何跨骑篮球？ 臀下运球的练习...
如何练胯部？ 只有多练习才是硬道理2113，相信你能行！练习篮球的261+u基本运球方法4102 1。用五只手，1653指握球，手指向内收紧。球落地时用手掌。 篮球中...
交叉下篮球运球教学视频 用户共享:http://www.tudou.com/programs/view/ZY8jd32XPmw/ 如何练习腿下运球可以快速稳定的练习吗？ 首先熟悉球度，从指尖到手腕...
如何正确过运球(篮球)？ 1.胯下运球的前提是摆姿势，双腿要一个接一个分开。微微下蹲，几乎像半蹲。上身挺直，不要低头。2.在胯下运球时，篮球的落点要合适...
