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如何在背后练习运球？ 同时环绕全身...2.球从左后仰到右后仰再到左后仰，绕过整个身体，同时，脚步有节奏地后退。双脚不要动，球会从左背到右背交替，右手和...

如何学会腿下运球？ 感谢邀请，腿下运球是篮球场上一种兼具观赏性和实用性的技术动作。能让对手失去防守平衡而头晕目眩，进而获得很好的进攻机会！胯部运球...

如何越过运球 睡觉哈哈 如何跨越篮球基础 网友分享:00任何人想要学习篮球，在球场上展现自己的天赋，只有通过学习最基本的运球、投篮、突破和防守，一步一...

你对篮球基础教学和腿下运球的小技巧了解多少？ 练习交叉运球的第一步是降低重心。不用看球，先用右手练习运球，再用左手练习运球。第二步是用手腕的力量，...

篮球中如何练习腿下运球？希望能详细一点。 篮球腿下运球是人们常用的传球技巧，可以快速摆脱对手的防守。具体练习方法如下:掌握基本姿势:胯下运球的前提是...

篮球中最简单有效的技术就是跨胯。应该怎么练？ 我们来看看保罗胯部的爆炸图。一、传球前，抬头降低重心，用左右双手反复交叉运球，不仅是为了观察对手的防...

如何练胯部？ 只有多练习才是硬道理2113，相信你能行！练习篮球的261+u基本运球方法4102 1。用五只手，1653指握球，手指向内收紧。球落地时用手掌。 篮球中...

交叉下篮球运球教学视频 用户共享:http://www.tudou.com/programs/view/ZY8jd32XPmw/ 如何练习腿下运球可以快速稳定的练习吗？ 首先熟悉球度，从指尖到手腕...

如何正确过运球(篮球)？ 1.胯下运球的前提是摆姿势，双腿要一个接一个分开。微微下蹲，几乎像半蹲。上身挺直，不要低头。2.在胯下运球时，篮球的落点要合适...

如何学会腿下运球？ 感谢邀请，腿下运球是篮球场上一种兼具观赏性和实用性的技术动作。能让对手失去防守平衡而头晕目眩，进而获得很好的进攻机会！胯部运球...