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如果我不会开枪呢？ 大家好，说到射击，我们想到的第一本射击教材就是雷·阿伦。从他的姿势中，我们可以感受到拍摄的所有魅力。强力射击有几点要做:1。摆正姿...

篮球比赛如何投好篮？ 偷拍主要是个人感觉，但这种感觉不是一两天就能练出来的。每天定时定点练习投篮，找到进球时的感觉，非常重要！另外主要是手腕用力！...

打篮球时如何提高自己的对抗能力？ 如何提高打篮球时的对抗能力看似简单的一句话，其实包含了大量的汗水和努力，绝不是一两句话就说清楚的！对于一个篮球运...

还有哪些运动像深蹲、仰卧起坐、俯卧撑？ 太多了~第一~ ~运动不一定是力量~可以拉腿练柔韧性~第二~ ~趴在床上，双手抱头，头向上倾斜，练腰腹部肌肉。第三~ ...

打篮球时如何提高自己的对抗能力？ 如何提高打篮球时的对抗能力看似简单的一句话，其实包含了大量的汗水和努力，绝不是一两句话就说清楚的！对于一个篮球运...

如何锻炼篮球棒？ 一个好的篮球棒需要良好的跳跃能力和优秀的核心力量，以及lag 空能力，比如扣篮大赛中扎克·拉文从罚球线扣篮，这就意味着良好的跳跃和lag ...

篮球的核心是什么？ 篮球的核心是积极奋斗，永不放弃，团队合作，自我表达。篮球的核心是积极奋斗，永不放弃，团队合作，自我表达。 篮球的核心力量是什么...

如何提高射击场？ 打在手里，幅度在脚里，感受脚传来的力量，充分利用，踮起脚尖，屈膝，屈背，抬高臀部，把球踢起来，腰部和臀部是连接脚的力量的核心部位...

健身房力量训练后可以打篮球吗？为什么呢？ 你是怎么上体育课的？应该有这样一句话:问题是关于知识还是逻辑？这个“问题”没有问题。因为它直接反映了体育教育...

中投很准，但投不出三分球。如何才能改善？ 不知道你是不够准还是不够强。如果你不够强壮，可以锻炼一下臂力和腕力，做俯卧撑，买个腕球锻炼一下腕力。如果...