如何改变篮球的方向 【/s2/】用户分享:【/s2/】说不容易出球。如果你离球，你必须传球。向前一步，转肩护球，用第二只脚快速向前一步。保持重心稳定。向右脚...
初学者如何自学篮球？ 谢谢你的邀请。我是前中国女篮运动员。我对篮球了解很多。自学篮球是好事，但自学篮球很难。我将用自己的经历告诉你如何自学篮球。 ...
如何提高球感 用户分享:多练习运球比较好。这个方法很有用。运球时，注意降低身体重心。首先，运球可以分为三种类型。在反击中，像卡卡这样的运球需要很好的...
中考木桩周围距离有多远？ 距离大约30到50厘米，所以人们可以顺利地传球。不要靠得太近，很容易碰到杆子。距离太远，浪费时间！距离大概在30到50厘米左右，...
三分准怎么练？ 30多年前，NBA决定在球场上划三分线。这条三分线的底线是22英尺(6.71米)，弧顶是23英尺9英寸(7.24米)。国际篮联也引进了……但是在1984年的国...
如何提高自己的篮球意识？ 除了勤于练习基本功，找到合适的方法，全方位有针对性的训练，也是我们应该知道的。球感是很一般的感觉，基本功是其基石。抛开无...
加强篮球训练有用吗？如何训练？ 对普通人很有效。主要用来练习运球，也可以用来锻炼上肢(作为平衡球)。先说说练习运球的帮助。其实很多运球技术和动作都是...
我属于一个手短的篮球运动员。胯下学不会怎么办？ 嗯...手短跟胯部关系不大！长时间运球会更不容易丢球，更稳定更稳定的保护球。只是基本功的问题。说白了就...
我想扣篮。我应该如何锻炼？ 练习弹跳！练习弹跳的方法有很多，像一楼那种，有点麻烦！如果你负担得起，你可以去健身房训练你的足部肌肉，如果负担不起！可...
如何练习篮球爆发力 【/s2/】用户分享:【/s2/】坚持日常腿部训练如高腿弹跳、原地跳高。 打篮球时如何练习启动爆发力 先天的重要性。美国最著名的纵跳训练...
