篮球运动员如何训练自己？ 篮球运动员体能训练的目的是在运动训练中科学运用各种训练方法，有效影响运动员的体质和体能，提高其体能和基本活动能力，改善其...
篮球中如何带球跑？ 第一，运球时控制球的落点，使球完全保持在自己的控制范围内，以便随时用上半身、手臂和腿部保护球。比如向前运球时，球的落点要控制在...
如何教孩子打篮球？ 我想这里一定是误会了:俗话说，师傅领进门，修行在个人。所以我觉得误解不是“教”，而是“陪”。篮球本身就是一项很好的运动，可以强身健体...
开始打篮球应该学什么？ 用户分享:先学习如何控球。首先练习运球直到可以带球跑，然后可以不用眼睛带球跑。第二，练习传球和接球。找个人和你一起练习，直接...
羽毛球对手快怎么办？ 1.对手快速的回球速度说明他的击球姿势很舒服，非常适合使用平抽等技术。所以需要将球回传给对手击球不舒服的位置，为自己减缓对手的...
如何练好篮球？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】跑步“轮胎”练习将六组废旧轮胎放在篮球场上，队员们按要求从终点跑过去。要求:(1)每个轮胎必须按照放置的图形放足...
怎么投篮球，得分的几率会高吗？ 投篮是篮球的主要进攻技术，也是唯一的得分手段。进攻球员在比赛中使用其他进攻技战术的目的是为了创造更多更好的进攻机会...
篮球:如何练习跳跃力、爆发力和速度？ 跳跃能力训练方法:训练手段可以是半蹲、深蹲、爬台阶、直腿跳、纵跳、深跳，以及弹力板、弹性网和水陆结合，开发腰、...
如何快速有效地提高球感？ 首先，篮球感是篮球运动员的梦想。每个人都想练好，但说实话，篮球感真的不容易练。虽然美国著名NBA运球大师欧文天赋异禀，但他的...
篮球:左手运球，左手突破，单手上篮怎么练？ 谢谢大家！首先，在左手来回运球的练习中，尽量用手指拍打球。来回运球次数要快，运球力量要强。不要害怕丢球。...
