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如何有效练习篮球步幅？ 1.行进中练习交叉向下运球。首先沿着直线练习直线，然后练习曲线，然后模仿游戏中有人防守的场景。至于你的身体如何随着对手的动作...

如何练习快速投篮和准确投篮？ 投篮是篮球的主要进攻技术。今天，我们教你快速射击的秘诀。首先，假设很多人认为快速射击必须依靠手臂，对吗？你不能这样开...

投篮三分的时候，总觉得自己实力不足。怎么增加？ 三分球的训练漫长而枯燥，需要极度的自律和充沛的体力，以及顽强的精神。不是一天建成的，三分球的投篮练...

我的朋友羽毛球意识很差。我该如何提高他的羽毛球意识？ 如果你是他真正的朋友。多陪陪他，等他能接住一些以前抓不到的球时，给他一些鼓励，提高他的积极性...

我每天只能练1.5个小时的台球。台球有什么好的训练方法吗？？ 方法一。基本动作训练内容:中袋直球练习，半底袋直球练习。练习方法:看球线，摆好手架，站在正...

篮球运动中，练更多重量球的时候感觉普通球太轻怎么办？ 这是正常现象。比如可以在卧推推100公斤，再推30，感觉很轻，但重球训练还是有很多好处的。每次重球...

如何提高你的步伐灵活性？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】不带球的时候:节奏很重要，但是一直疯狂跑也摆脱不了人，会累的。你要有节奏，也要利用无球拦网来提高...

射击最准确的瞄准方法是什么？ 前提:有一定的弹跳和臂力。这是拍摄必不可少的要求。你可以跳，但你仍然需要必要的弹跳。这是因为弹跳本身可以给你的手注入力...

如何快速提高运球水平？ 我很乐意回答“如何快速提高运球水平？”这个问题。我来说说如何快速提高篮球运球水平。1.如何理解运球？运球是持球者连续轻拍被地面...

想学乒乓球，打算寒暑假找教练学，每天能做哪些基本功？ 你好！我是小琪。我很高兴回答你的问题。学乒乓球容易，但“学”乒乓球难。乒乓球也是一项很容易理解...