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有氧运动的心率多少比较好？ 网友分享:有氧运动的心率是多少？这个问题因人而异。运动医学专家建议，运动时有效心率应为最大心率的60%-75%，初学者通常可以...

为什么有些篮球很难？ 网友分享:篮球主要由牛皮、PU合成皮、PVC合成皮和PU材料制成。篮球只有有弹性、坚固、耐磨、橡胶不易变形才是好篮球。因此，据此。 ...

手腕如何才能正确投篮？ 1.依靠五指的弹性，拨球，球不会旋转太多。经常练习投篮或者双手持球做俯卧撑。2.找到你自己的篮子。投篮时，腿要伸直，不要弯曲，...

篮球运动中如何防止后仰跳投？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】后仰跳投防守的方法如下:第一，防守的时候一定要把重心放低，因为当你的重心放低的时候，人就会变...

如何练习发球乒乓球，初学者应该学习什么样的发球方法？ 我来回答这个问题。乒乓球发球、正手发球、反手发球和下蹲削球发球。正常练正手发就行。发球的旋转...

篮球帽男是什么？ 也就是说，船长。防守队员跳起拦网，双手呈空的帽子状，尽力够到对手空接近球；对手扣球时，手腕快速下压，使被挡球快速反弹，从而达到立...

篮球比赛中如何防守反击？ 第一:背靠背单打是利用背部感受防守者的发力点和位置来决定如何转框。所以在防背靠背时，你故意把身体发力点放在左侧，让对手误以...

篮球比赛中如何制造进攻犯规 网友分享:问题1:篮球的进攻犯规和防守犯规怎么叫？进攻犯规，即进攻方造成的犯规，一般包括:无球拦网、持球打人、违规使用手肘...

篮球队教练过生日，我该送他什么？ 用户分享:你给HIPLAY智能篮球手环，这是世界上第一款专门为篮球设计的智能手环。它不仅具有特殊的篮球识别能力，还能检测...

篮球的方式是什么？ 跑跳结合。最重要的是把球投进篮筐。跑跳结合。最重要的是把球投进篮筐。 打篮球的标准姿势？ 打篮球的标准姿势:击球时不宜用全部手掌...