你能帮我吗？剧烈运动后我的心率是150。正常吗？ 用户分享:你好，这种情况很正常，不用担心。 6公里，配速7分30秒，心率150。能减肥吗？ 起搏不能准确反映...
运动文胸可以天天穿吗？你为什么穿运动胸罩？ 运动胸罩是运动时应该穿的，尤其是女生！我个人穿的是运动文胸里的逸凡特，它的运动文胸防震，很好的保护了你...
有哪些抵抗运动？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】推的动作多为阻力动作，而卧推和重力举都是阻力动作。 中高强度抗阻训练是什么意思？ 个人认为，影响力量训练...
阻力训练有哪些类型？ (1)等张训练(动态训练):等张训练广泛应用于肌肉力量训练。①基本抗阻方法:a .举哑铃、沙袋等。；b、通过滑轮和绳索吊起重物；c .拉伸弹...
跳200个开合跳能减少多少卡路里？开跳有什么效果？ 一天200次开合跳，可以让你的腿在短期内更强壮，协调性更好；从长远来看，它会帮助你减掉脂肪和身材，并...
跑步穿什么样的内衣？慢跑？ 跑步建议穿专门的运动文胸，一般是耐克这样的运动品牌卖的，没有钢圈。虽然不带轮圈穿起来比较舒服，但是跑步的时候不会下垂，...
高强度运动需要穿运动文胸保护吗？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】当然，女性无论做什么运动都要穿运动文胸，因为女性的身体结构与男性不同，运动时乳房的晃动容...
跳绳的运动强度有多强？ 跳绳(快速跳绳)(强度:高)消耗720千卡/小时(以60公斤体重为基准)。运动强度:12.0MET，属于高强度运动。千步的活动时间是3分钟。做这...
