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长时间打羽毛球会一臂细一臂粗吗？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】打羽毛球的手，经过长期锻炼，肯定会变粗(只比另一只手略粗)，很多人都亲身经历过。我们主要通...

有哪些有效的瘦身方法？ 手臂细的问题完全可以通过锻炼来解决。可以采取双臂转圈的锻炼方法。这个动作每次做30次，每次30组。做了一段时间后，很容易失去手...

打完羽毛球后，我的手臂肿了起来。发生了什么事? 【/s2/】网友分享:【/s2/】是不是因为太久没打了，但一般只是酸痛，不会肿得很厉害。下次打羽毛球前，可以...

进攻方打篮球时，防守方能用手臂挡住进攻方吗？ 是的，但是你不能故意阻止别人攻击。是的，但是你不能故意阻止别人攻击。 篮球防守手臂的规则？ 简单来说就...

为什么在背后抢球总是犯规？ 如果你不利用持球者的粗心大意，在背后拉球很容易犯规。本来防守和持球人是有一定距离的，所以你在拉球过程中没有和他身体接触...

手臂放在篮下阻挡对手是犯规吗？ 如果是中锋要球(侧身或者稍微向前)，伸出手臂防止断球是可以的，但是如果明显是向后强制性的，那么在身后阻挡防守队员就是...

羽毛球塞可以换手吗？ 羽毛球可以交换左右击球。1.羽毛球比赛规则中没有规定不允许换手击球，所以可以在比赛中执行。但是在正式的羽毛球比赛中，回球的速度...

没有力量怎么练一杆？ 主要练习臂力和控球能力，主要练习臂力和控球能力 篮球迷怎么练“跳投”总觉得力不从心？ 跳投力量不足的主要原因是腿部和手腕力量不足...

普通女性有必要进行抗阻训练吗？ 大家好，我是猫老师，健身！阻力训练，也称为重量训练，包括收缩肌肉使其强壮的健美运动。阻力训练涉及外部阻力，如哑铃、...

你为什么不能投三分球？ 1.力量来自脚底，也就是说你虽然用手投篮，但力量是从前脚开始，然后经过脚踝、膝盖、胯部、上半身、手臂和手腕，最后传递到指尖投...