怎么用一只手抓篮球？ 我176，一只手勉强抓着球，却抓不牢。平时要多练习，加强手部力量，经常做卧指支撑，尽量让手指张开。据说有人为了接球扣篮，在大拇指...
握持功能在哪里？ 握球的作用是锻炼手指和手臂的力量，球可以有效刺激手掌的主要穴位，促进血液循环，达到锻炼和保健的效果。握球又称减压球和排气球，经久...
如何用一只手接住篮球？有哪些技巧？ 首先手够大，没有手抓不到。一般成年男性符合要求。其次，加强手的力量(根据手的大小，大手的要求小)，很重要，每天都...
