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打篮球时如何降低重心？ 其实，降低重心并不是弯腰，说白了就是在腰臀几乎与脚跟垂直的情况下弯曲膝盖。楼主可以试试！其实，降低重心并不是弯腰，说白了就...

打篮球的注意事项 【/s2/】网友分享:【/s2/】篮球训练和比赛中有很多不同的投篮方式，但无论哪种投篮方式，都有两点必须要做到:第一，从脚底发力，也就是说...

我能学多久篮球？ 篮球能学多久这个问题说起来很简单，说起来特别难。只要你下定决心去学习，多看篮球比赛，多陪陪别人，先学习，再练习，我觉得你不需要多...

打篮球时正常的防守姿势是怎样的？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】位置很多，有两个我觉得是他背着你单身时最好的:1。对于比自己身体稍弱的人，双手斜向上张开，...

怎么拍篮球特别低而且非常快。 用户分享:十字越低越好。 打篮球的标准姿势 用户分享:最准确的是用手指，而不是手掌。你可以下载nba球星教你打篮球的psp。我...

投篮的正确姿势？ 1.身体姿势运球时，前后脚要保持自然张开，膝盖微微弯曲，上半身微微前倾，头抬高，眼睛直上。非运球臂弯曲肘部，水平抬起保护球。脚的活...

篮球比赛中，五秒违例有多少种？ 5秒违例有三种:(1)场上球员严格防守5秒。(2)当裁判将球交给或传给球员时，或者当裁判将球放在球员可以处理的位置时，将球掷...

在家怎么练篮球？ 如果因为条件有限不能在外场训练，也可以在家训练！第一，体育锻炼，俯卧撑和仰卧起坐，把你的二头肌和腹肌提高到一个更高的水平，你知道...

初学者如何自学篮球？ 谢谢你的邀请。我是前中国女篮运动员。我对篮球了解很多。自学篮球是好事，但自学篮球很难。我将用自己的经历告诉你如何自学篮球。 ...

如何快速提高你的运球？ 运球是打好篮球最基本的技术。要想学好篮球，就必须学好这项基本功。虽然是最基础的篮球运动，但也是每个篮球爱好者必须掌握的一项...