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如何在一个月内练好篮球？ 首先，你要明白“好”的概念，有多好，你可能永远也不可能和NBA一样好。然后看看你的底子。虽然不可能在一个月内实现质变，但是可以...

篮球中带球走几步算犯规吗？ 二次运球的定义:1。当获得控制球的球员在地上抛球、拍球或滚球，然后在球碰到另一名球员之前触球时，开始运球。2.球员同时用双...

篮球比赛中的3秒、5秒、8秒、10秒、24秒、30秒是如何规定的？ 旧规则中使用了10秒和30秒规则。为了减少与NBA的规则差异，国际篮联用8秒24秒代替。24秒规则:...

孩子买篮球什么尺码好？ 青少年(13岁以前)在身高和力量上还没有达到使用标准7号球的水平。在日常的实操训练/游玩中，建议给他们一个过渡的过程——使用6个镜头...

孩子买篮球什么尺码好？ 青少年(13岁以前)在身高和力量上还没有达到使用标准7号球的水平。在日常的实操训练/游玩中，建议给他们一个过渡的过程——使用6个镜头...

如何快速提高你的运球？ 运球是打好篮球最基本的技术。要想学好篮球，就必须学好这项基本功。虽然是最基础的篮球运动，但也是每个篮球爱好者必须掌握的一项...

击球后继续按手腕算犯规吗？ 压腕是指手腕向前弯曲，手指戳的动作，通过食指和中指的手指使球轻轻飞出。也就是抛出来的球有比较大的旋转度，产生向下的旋转...

家里没有篮球怎么练习运球？ 在没有球的情况下，可以背诵运球公式，熟悉动作。篮球运球的技术公式是原地运球:屈膝向前，手指自然分开空；以肘为轴指腕压，轻...

篮球零基础怎么练？ 首先，要想练好篮球，就得练好身体。拥有一个好的身体是练好篮球的基础和前提，所以每天的体能训练是不可或缺的。其次，练习篮球基本功...

篮球规则中违规的类型和规则？ 违规类型如下:1。跳球违例2。将球掷入界外违反3。球出界违例4。两次运球违例。持球违例——俗称腕翻6。带球行走违例——俗称行走7...