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投篮起跳的正确动作是什么？ 1.射手持球，五指分开，手掌自然空出来。2.练好投篮手后，加上辅助手将球引向投篮点，推肘，压腕，柔和投篮。3.配合下肢蹬地，...

打篮球时如何观察对手重心是否移动？ 用户分享:打篮球时，观察对手的重心可以从以下几个方面来看。1.看着对方的眼睛。如果对方的眼睛对准了一边，那么就说明...

如何降低运球重心？ 基本要领1。握力不是手掌，而是运球时手接触的部分。因为你的手掌不够灵敏，无法准确判断运球时重心的高度和方向。最简单的检测方法就是...

篮球用什么位置防突破？ 如果遇到强敌，可以刚好在第二后卫和第一后卫，一个在左边，一个在右边。如果遇到强敌，可以刚好在第二后卫和第一后卫，一个在左边...

篮球技术令人眼花缭乱 用户分享:我是PG，也喜欢鬼混。好吧，跟你谈谈我的心。这种分心的基础是运球和控球技术要扎实。如果你控球好，你就不会失去运气。还有...

篮球如何改变防守者的重心？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】我认为防守者必须通过改变方向和挡拆来提升防守重心。 打篮球时，对手的防守重心很低。我怎么才能突...

如何提高篮球运球成绩？ 1.短距离直杆:要求小步，左右双手交替运球熟练。传球第一杆时，左手通常控制球。传球后立即将球换到右手控制球。左手传球时，左肩向...

如何在一个月内练出篮球的突破速度？ 二十多年前，我练习过一段时间。。说说我的感受。当时体育知识没有现在丰富。但总有一些总结。先说突破这个东西。事实...

你不能绕着杆子学篮球吗？ 如果对球不熟悉，加强运球的基础练习，绕杆时注意身体重心的及时移动。如果对球不熟悉，加强运球的基础练习，绕杆时注意身体重心...

如何学会腿下运球？ 感谢邀请，腿下运球是篮球场上一种兼具观赏性和实用性的技术动作。能让对手失去防守平衡而头晕目眩，进而获得很好的进攻机会！胯部运球...