打羽毛球和打篮球哪个更减肥

打乒乓球和羽毛球哪个更重要减肥？

用户分享:参考以下数据，羽毛球应该消耗更多的能量:以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打球。

跳绳和打羽毛球哪个更重要？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:简单易行。跳绳。

跳绳和打羽毛球哪个更重要？

嗯，羽毛球是全身运动，出汗会加速脂肪的燃烧，所以效果最好。一般来说，运动一个小时以上会更好。我以前也去过，说瑜伽说到底是锻炼柔韧性，我也不坚持。

打羽毛球和跳绳哪个更适合减肥？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:简单易行。跳绳很复杂。

排球、羽毛球、乒乓球，哪个减肥多？

网友分享:篮球

VS跑步和打羽毛球，哪个更能减肥？

如果能减肥，就看你更喜欢坚持哪种跑步了，减肥效果不错，但缺点是小腿会比较粗；羽毛球也是一种很好的减肥方式，但是如果你不正确地移动你的手，很容易让你的手臂变得强壮。所以，需要提一下。

游泳减肥好还是羽毛球减肥好？

两者都属于运动减肥，是很好的减肥方式。运动减肥也是最绿色最健康的减肥方式，因为运动可以燃烧身体脂肪。如果你坚持锻炼，你可以防止反弹。建议锻炼身体。

打羽毛球、跑步还是跳绳，哪种运动更好减肥？

用户分享:看你喜欢什么样的运动。打羽毛球和跳绳比较激烈，运动强度比跑步大，但是羽毛球手臂比较粗，我跳绳比较明显。跑步可以锻炼全身，坚持需要时间才能达到最佳效果。

打羽毛球或者慢跑可以达到更好的瘦身效果？

慢跑对改善心肺功能有明显效果，但运动量不能快速燃烧脂肪。打羽毛球取决于运动的强度和时间。无论哪种运动，要达到瘦身的效果，都需要坚持和锻炼。

跳绳和打羽毛球哪个更适合减肥？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球的情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:羽毛球的特点:跳绳445。