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减肥，运动多久会消耗脂肪？ 现在减肥已经成为一种非常时尚的生活方式！80岁以上的老人和七八岁以下的孩子都在努力减肥！为什么要减肥？减肥的意义是什么？...

打乒乓球和羽毛球哪个更重要减肥？ 用户分享:参考以下数据，羽毛球应该消耗更多的能量:以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽...

多久能看到明显的健身变化？ 在回答这个问题之前，我觉得有必要搞清楚被试所说的“明显变化”是什么，明显到什么程度？另外，培训效果也取决于你的培训目标。...

减肥需要多长时间？ 用户分享:你好！大概需要一个月的时间才能看到效果。慢跑是最有效的减肥方式，效果好，不反弹，经济效益好。慢跑的关键是时间，不是强度...

我每天可以做什么运动？ 我经常做的主要运动有三项:1。慢跑。我参加了2009年的北京马拉松。我经营马贝已经十年了。我还在门头沟参加了50公里越野赛和100公里...

打羽毛球能减肥吗？ 我不这么认为。作为一个长期打高尔夫球的人，我以前一周至少打一次羽毛球，最多一周打三次羽毛球，每次两个小时。人多的时候打双打，人...

可以穿着瘦腿袜做剧烈运动、跑步什么的吗？ 用户分享:穿压力袜很紧，阻碍血液流动。建议不要长时间佩戴，更不要剧烈运动。 穿瘦腿袜跑瘦腿会更好吗？有人试...

早上跑步减肥好还是打篮球减肥好？ 用户分享:疾病分析:你好，你要用科学的方法减肥，每天做有氧运动。少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况并不是短时...

早上跑步减肥好还是打篮球减肥好？ 用户分享:疾病分析:你好，你要用科学的方法减肥，每天做有氧运动。少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况并不是短时...

打篮球减肥快还是跑步减肥快？ 打篮球和跑步都属于有氧运动，所以都有减肥的效果。哪种减肥方式更快取决于运动强度。除了每天多做有氧运动，还要注意饮食中...