打篮球能增肌吗

健身练肌肉的时候可以打篮球吗？

打篮球会溶解肌肉。这是我第一次听说。你被愚弄了吗？亲无氧运动确实比有氧运动更能锻炼肌肉，但有氧运动和肌肉锻炼并不冲突。其实有氧运动也是练肌肉的。

太瘦了，不能打篮球。我可以喝肌肉粉吗？

打了十几年篮球，增强对抗最好的方法就是训练和体能，有效的健身动作坚持打了十几年篮球。增强对抗的最好方法是训练和体能，以及有效的健身动作。

打完篮球可以吃肌肉粉吗？

如果你经常锻炼，建议每天吃。一般训练后需要及时补充健美粉和蛋白粉，才能最大限度有效补充蛋白质，帮助肌肉合成，促进恢复，但平时也要补充蛋白质。

18岁，我真的想增肥增肌。我应该跑步、打篮球和做有氧运动吗？

回答:如果极瘦的人想增肥增肌，最好减少跑步、打篮球等有氧运动的时间和频率，重点是力量训练。以下是详细介绍:对于极瘦的青少年来说，他们往往在青春期减肥。

有人认为国内篮球运动员很难练出肌肉和身材。你怎么想呢?

邓亚萍在打篮球吗？所以，并不是国内篮球运动员很难获得肌肉和身材，而是这个领域比篮球领域更好。不可否认，中国人和外国人之间有一些差异，但这不是决定性因素。国内篮球…

怎样才能提高打篮球的水平？

意识作为一个范畴，是指人脑对客观存在的反映，是对客观世界的主观印象。广义而言，篮球意识是指球员对篮球比赛的理解和认识。前NBA尼克斯主教练纳帕。

你想做有氧运动来锻炼肌肉吗？

增肌的时候要做力量训练，减肥的时候要做有氧运动吗？这两种运动有什么区别或相似之处？是的，这个问题困扰我很久了。很多人坚信增肌很难。

每天喝健美粉打篮球有用吗？？你能变胖吗？？？要求

用户分享:会变强。如果你想变胖，喝小米粥煮的最上面一层皮是最长的肉。我男朋友变胖之前太瘦了。你会变得更强。想变胖就喝小米粥熬起来。

打篮球真的能长高吗？

网友分享:似乎有这种现象。从小打篮球的人比不打篮球的人高。当然，其中也有一些遗传因素。从运动的角度来说，可以肯定的是，它可以刺激膝关节内的软骨，使其变软。

去健身房减肥增肌。穿篮球鞋合适吗？

在这里，我想给题主指出一个错误。减脂和增肌是两个概念。一般来说，很难同时减少脂肪和肌肉的增加。顾名思义，减脂就是减脂，增肌就是增肌，当你的体重基数大的时候……现在。