打完篮球需要吃什么

不，打完篮球应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，根据你的描述，如果打篮球的话，花费很大，可以吃一些鸡蛋、肉类等食物。同时，因为你的身体消耗了大量的水分，你应该在吃饭前补充水分。

篮球赛刚结束应该吃什么食物？紧急、在线等。

网友分享:不要吃任何东西。比赛刚结束，血流如注。这时吃饭时，胃里会出现胀气和消化不良的情况。如果你真的饿了，可以吃巧克力，快速补充体力，然后等心跳停止后再吃一些。

运动后吃什么最好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】首先，我认为你不应该在这种剧烈运动后马上大量喝水。你可以适量喝一些盐水。如果因为口渴而一次性喝太多水，会降低血液中的盐分含量，在炎热的天气和出汗的情况下更容易流失盐分。更多。

晚上10点打完篮球应该吃什么？

但是，我们球迷经常会遇到这种情况……这个问题应该是运动和饮食的科学搭配。老实说，我没有做过这方面的研究，因为我不是职业运动员，所以没有关注。

打完篮球应该喝什么？

我是一名营养师，我非常喜欢。打球后基本不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我也尽量不喝纯净水和矿泉水(通常是酸性的)。运动后，我的身体会缺乏很多矿物质。喝那些有…

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么？良好的运动或体力劳动会引起出汗，尤其是夏季室外温度高、湿度大，出汗量较多。随着出汗，体内的水分和电解质(主要。

如果减肥，应该如何搭配饮食？

谢谢，这种问题已经是老生常谈了。许多人知道控制饮食和锻炼是最有效的减肥方法，但许多人不知道如何去做。今天，我将分享一些从实验中减肥的方法和一些技巧…

医生一边打球一边吃萝卜干。如何看待？比赛马上就要开始了。

吃萝卜干是手指挫伤。目前最好敷冰块止痛消肿。24小时后可以使用活络油、热敷等理疗方法，加快通络活血，恢复手指功能。以上为“博士”。

运动后吃水果合适吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】指导:你好，你是在运动减肥，运动相对健康。你说运动后可以吃一个水果吗？当然，你可以吃它，就像苹果或梨不是含糖量高的水果。每天吃一个。

晚上运动后饿了想吃东西吗？

用户分享:问题分析:你好，你的好习惯值得敬佩。经过大量剧烈运动后，你可以休息一会儿再吃东西。建议:建议此时主要吃一些水、糖，什么都不吃。