打篮球怎么让手变大

怎么才能让手变大？我是一名篮球运动员。我需要实用的方法。

在你现在的年龄，你可以通过一些练习来增加你手掌的握力和大小。比如做一些手部运动，可以买一些弹性环或者握持器。你可以同时做一些俯卧撑或引体向上。

我喜欢打篮球，但是我的手太小了。怎么才能变大？

最好不要勉强。强壮会伤筋骨。我和你一样喜欢打篮球，而且球员都比一般人小。我认为手的大小不是决定性因素。先天不足就是后天要努力运球或者少练手腕和手臂。

我觉得捕手太年轻了。怎么才能让手变大？

我手掌的长度和我的身高不成比例，接球也很难。有空的时候多注意手掌之间的相互支撑，也能起到一定的作用！但是不明显，也不能说这个方法不行！比如说。

怎么练篮球才能让手掌变大？

打篮球和手掌变大没有关系。如果你是成年人，骨骼会被固定，不再生长，但握力可以增加。如果你经常练习，就很容易抢到篮球。打篮球和手掌大没关系，如果你是成年人。

玩家会越来越大吗？我们如何才能放松？

成熟的骨骼不会生长，所以运动不会引起骨骼的变化，但是手掌会变粗。建议平时适度运动。手掌厚是为了保护自己。别担心，运动后还可以做手。

如何让手变大？我是一个篮球迷。

【/s2/】用户分享:【/s2/】取10根弹簧棒，绑起来，然后找十个人拉。你很快就会长大，但这个过程很痛苦。

怎么才能把手掌放大到能拿篮球？

用户分享:多做伸指训练。用右手拇指抵住左手拇指的第一个关节，然后弯曲握住的拇指。不要用力过猛。移动每个手指。坚持一半。

我想打好篮球，但是如果我的手太小怎么办？紧急！

网友分享:手的大小本来就很难改变，但是你可以寻求改变你说的关于运球和接球技术上的老一套错误，这可能和你的手没有关系，而是你没有掌握技术要领或者。

怎么能伸开手掌想单手持球？

我手掌的长度和我的身高不成比例，接球也很难。有空的时候多注意手掌之间的相互支撑，也能起到一定的作用！但是不明显，也不能说这个方法不行！比如说。

怎么才能让手掌变大？

网友分享:手掌大小应该和遗传有关，就像身高一样。运动和营养应该在骨骼完全停止产生之前促进生长速度。多做活动！手掌大小应该是遗传的。