打篮球之后最适合吃什么

不，打完篮球应该吃什么？

打篮球消耗很多食物，比如鸡蛋和肉。同时，因为身体消耗大量的水分，所以吃饭前要补充水分。打篮球花费很多，所以你可以吃一些鸡蛋和肉。

打完篮球应该吃什么补充能量？

网友分享:首先，吃一根香蕉，这是一种在剧烈运动时可以快速补充能量的食物。一般网球运动员休息时会吃一根香蕉，运动时不宜吃太多，否则会影响运动。希望先采纳。

篮球赛刚结束应该吃什么食物？紧急、在线等。

网友分享:不要吃任何东西。比赛刚结束，血流如注。这时吃饭时，胃里会出现胀气和消化不良的情况。如果你真的饿了，可以吃巧克力，快速补充体力，然后等心跳停止后再吃一些。

晚上10点打完篮球应该吃什么？

但是，我们球迷经常会遇到这种情况……这个问题应该是运动和饮食的科学搭配。老实说，我没有做过这方面的研究，因为我不是职业运动员，所以没有关注。

打完篮球应该喝什么？

我是一名营养师，我非常喜欢。打球后基本不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我也尽量不喝纯净水和矿泉水(通常是酸性的)。运动后，我的身体会缺乏很多矿物质。喝那些有…

nba球员训练后吃什么？

其实他们也有和普通人一样的爱好。但是，由于职业需要，NBA球星绝对讲究吃喝。所以他们不能因为有钱就什么都吃。他们主要寻找两点:科学和营养。

打完篮球后，我出了很多汗。吃什么比较好？这对我的健康有好处。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:剧烈运动会消耗大量能量，出汗过多会流失大量矿物质。建议:运动后要及时补充水分，可以喝一些淡盐水。你可以在饮食中吃一些高鸡蛋。

打篮球的时候吃什么？

网友分享:问题1:你吃什么来帮你打篮球？？你吃什么不会影响你的比赛。竞争是长跑，长跑是出汗，消耗你的能量和无机盐。游戏中会有弱点。那就是你。

运动后吃水果合适吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】指导:你好，你是在运动减肥，运动相对健康。你说运动后可以吃一个水果吗？当然，你可以吃它，就像苹果或梨不是含糖量高的水果。每天吃一个。

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料在胃中释放氧气。