打篮球算是有氧吗

打篮球是有氧还是无氧？

网友分享:所以打篮球是一项有氧运动，包括骑自行车、跳绳、游泳，都属于这项有氧运动。希望对你有帮助。

打篮球是有氧运动吗？

网友分享:打篮球是一项有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理平衡。简单来说就是，。

为什么篮球不是有氧运动？

网友分享:篮球是一项综合性运动，既包括有氧运动，也包括无氧活动，不能简单地变成有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动时被人体吸入。

打一个小时以上的篮球是有氧运动吗？慢跑一小时哪个更激烈？

【/s2/】网友分享:【/s2/】大家好，首先正常来说，我们平时打的篮球根本不是有氧运动，打篮球也不能减肥，但是打篮球可以增加身体对抗程度等好处，除非你在篮球场上坚持跑30分钟。

篮球是有氧运动还是无氧运动？

网友分享:7。总的来说，篮球不是持续的有氧运动，而是有氧无氧运动和休息相结合的综合运动(如果你的队友很强，你没有机会触球，你也不跑，那就是低强度的有氧运动。尤其是。

打篮球是有氧运动吗？

网友分享:打篮球是剧烈运动，无氧运动，不是有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气等于需求，从而达到健康。

篮球是有氧运动还是无氧运动？

打篮球是剧烈运动，无氧运动，不是有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即运动时，人体吸入的氧气与需求量相等。

健身时用篮球代替其他有氧运动可以吗？

网友分享:从精确的意义上说，打篮球不是有氧运动。先说说有氧运动的定义。有氧运动是保持不间断的运动持续时间超过20分钟，所有主要肌肉群参与，运动强度为最大心率的6%。

打篮球是有氧运动吗？

有氧运动又称有氧代谢运动，是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是可以增加氧气的摄入，更好的消耗体内多余的热量。

篮球是有氧运动吗？如何平衡练肌肉和打篮球的关系？

网友分享:打篮球会溶解肌肉。这是我第一次听说。你被愚弄了吗？亲无氧运动确实比有氧运动更能锻炼肌肉，但有氧运动和肌肉锻炼并不冲突。其实有氧运动也是练肌肉的。