打篮球大腿粗怎么办

男生年轻的时候练大腿粗的运动，不知道怎么办。

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，减掉大腿厚度最好的方法就是运动，做有氧运动，比如跑步。骑自行车、游泳、跳绳、瑜伽等。都可以减少大腿的厚度。肥胖通常是由摄入超过…

我以前打篮球。我的小腿和大腿很粗。怎么才能让腿变细？_

尽量不要做太多运动，肌肉不能很快消退。如果你现在不打篮球，那将需要很长时间。。肌肉会慢慢变胖，这样你就可以减肥了，也可以进行合理的饮食和运动。。控制自己。

我的大腿有很多肉，所以很大。所以打篮球的时候很累。我该怎么做？

用户分享:做一些简单的烟囱练习。你应该坚持下去！来啊！

我在54公斤级打篮球。我小腿和大腿的肉大部分是肌肉和厚的。

网友分享: 54公斤...你有多高...看来你很瘦...所有的肌肉都很难瘦。

最近怎么能瘦小腿打篮球？我感觉我的小腿比以前更有肌肉了。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:小腿粗有三个原因:一是皮下脂肪过多，即小腿脂肪过多；二、骨头的原因；是第三小腿的肌肉容量，比如有过体育锻炼或者经常做腿部运动。

打篮球跑步会不会让小腿变粗？怎么减少？

用户分享:瘦腿:当你以全身减肥为目的进行运动时，包括大腿在内的身体各个部位都会减肥。能锻炼腿部和臀部最有效的有氧运动是走路和骑自行车。

大篮球能瘦大腿吗？

是的，它还可以瘦小腿，使肌肉强壮。

我爆发力强，弹跳好，肌肉发达，但是大腿有点粗。我学习篮球运球。

【/s2/】用户分享:【/s2/】首先，你要坚持每天跑步的习惯，这样不仅能让你的体力保持不变，还能提高你的协调性和灵活性，还能降低你的大腿脂肪百分比。那不是很有趣吗？运球训练。

我的大腿很胖。怎么能丢呢？我经常打篮球。我不会在其他地方发胖。

【/s2/】用户分享:【/s2/】【减肥食谱】在各种减肥方法中，最科学的方法就是饮食和运动相结合。然而，为了追求“坚持到底”的真理，我们不得不放弃很多美味的食物，也投入了大量的时间和精度。

为了打篮球，大腿上的肉怎么掉？

网友分享:蹲在杠铃上，把大腿肉变成肌肉。