打篮球打到腿酸怎么办

请问打完篮球为什么腰酸腿疼(以前没有)

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，你的情况可能是长期工作造成的腰椎负重导致的，也可能是你肾虚导致的。建议先吃六味地黄丸，或者可以去医院拍个CT片看看腰椎。祝你健康

如果你长时间不打篮球，打完后你的腿会疼。这是什么情况？

用户分享:如果你是一个坚持运动的人，打完篮球应该不会感到酸痛。造成这一现象的原因如下:1。风湿病和感冒引起的轻微身体疼痛。2.血液循环不畅。

跑步后腿痛怎么办？

用户分享:有可能，但过一段时间你就会习惯了。就你而言，在你已经感觉到疼痛之后，就像楼上说的，做按摩可以减缓疼痛。另一个诀窍是再跑一次。跑一会儿就不疼了。不…像你的一样。

最近篮球打得很暴力，肩膀酸痛麻木。我举不起来的原因是什么？

打篮球时出现抬肩疼痛，往往是因为打篮球过程中受力比较强，损伤了肩关节周围的肌肉，尤其是肩关节上侧的冈上肌、外侧三角肌和肱二头肌前部的长头肌腱。

腿酸怎么办。

网友分享:是过度运动和疲劳导致的疼痛。先洗个热水澡或者用热水泡脚，可以加快血液循环，缓解疲劳。然后轻轻拍打按摩酸痛处的肌肉，每天坚持，3-5天就能完全恢复。

因为运动，腿感觉酸酸的。这个效果能帮助瘦腿的脂肪吗？

用户分享:这说明你刚开始运动，肌肉会产生大量的乳酸。你的瘦腿方法长时间不会有瘦腿效果，因为不能只靠一种方式锻炼，瘦腿锻炼需要全身的协调。第一，胖腿。

我通常不怎么运动。打篮球让我浑身疼痛。发生了什么事?怎么能不疼呢？

网友分享:是肌肉反应。就等两天。有一种方法可以缓解，就是带着疼痛用力运动，活动开始的时候也不会很疼。

半月板损伤膝盖酸痛

用户分享:你好，根据你说的，我觉得这种情况应该多休息，可以用活血化瘀、消炎止痛的药物来治疗。严重者应考虑手术。

打完篮球怎么休息？

用户分享:打完篮球后，最好不要坐着或站着不动，尽量以较慢的速度行走，放松肌肉。否则第二天，就会很容易感到浑身疼痛。篮球之后，乳酸。

有哪些性价比高的篮球鞋？

从你的体重和身高来看，朋友，你的身体素质还是挺好的，很适合打篮球，打球的时候也要帅！如果在里面玩，应该推荐一双抗扭性能超强的球鞋！我认为首先...KD。