打篮球和增肌冲突吗

增肌期间需要停止打篮球吗？

打篮球虽然是有氧运动，但只要不运动太多，问题不大。只要补充打篮球消耗的能量，就不会影响肌肉增长。除了健身之外，营养的摄入和休息在肌肉构建过程中也非常重要。

一个月的篮球练习和健身，同时有不同程度的肌肉锻炼。

你好，谢谢你邀请我。篮球训练和健身训练还是有一定区别的。两种运动方式不同。篮球更有技巧，也更有体力。虽然它可以锻炼一些肌肉，但是…

篮球是有氧运动吗？如何平衡练肌肉和打篮球的关系？

打篮球会溶解肌肉。这是我第一次听说。你被愚弄了吗？亲无氧运动确实比有氧运动更能锻炼肌肉，但有氧运动和肌肉锻炼并不冲突。其实有氧运动也是练肌肉的。

健身后打篮球有什么影响？

【/s2/】用户分享:【/s2/】一般来说，如果你的健身训练到位，就不能打篮球。如果你还有大篮球，说明你的健身计划有问题。因为想增肌，不超负荷训练很难拉伸肌肉。

健身后打篮球有什么影响？

【/s2/】用户分享:【/s2/】一般来说，如果你的健身训练到位，就不能打篮球。如果你还有大篮球，说明你的健身计划有问题。因为想增肌，不超负荷训练很难拉伸肌肉。

健身和打架冲突吗？

谢谢你的邀请。我对这个问题有很深的理解。格斗和健身是非常好的组合，也是一种运动趋势。先说说格斗和健身结合的好处。1.增强身体的局部力量，促进…

有人说长高了不能做肌肉训练！为什么呢？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，这种情况下，如果你18岁了，你还是有很大的增加希望的，主要是促进生长激素的分泌加速生长，所以建议你多运动。指导:一般来说，运动是。

有人认为国内篮球运动员很难练出肌肉和身材。你怎么想呢?

...关于球员的自律，这是一个重要而关键的问题。有些朋友可能会说，我们本来就是黄种人，但是我们比较小。事实上，我们国家也不是没有一些强健的体魄…

打篮球主要有哪些体育锻炼，经常打篮球有什么好处？

我喜欢足球，但是从四年级到小学第一天，我大哥就已经报了篮球班。第一，初衷很简单，我身高169cm。媳妇158cm。那时，孩子学习篮球是一个目的。据估计，大多数人都这样做了。

18岁，我真的想增肥增肌。我应该跑步、打篮球和做有氧运动吗？

回答:如果极瘦的人想增肥增肌，最好减少跑步、打篮球等有氧运动的时间和频率，重点是力量训练。以下是详细介绍:对于极瘦的青少年来说，他们往往在青春期减肥。