打篮球小腿变粗怎么办

最近怎么能瘦小腿打篮球？我感觉我的小腿比以前更有肌肉了。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:小腿粗有三个原因:一是皮下脂肪过多，即小腿脂肪过多；二、骨头的原因；是第三小腿的肌肉容量，比如有过体育锻炼或者经常做腿部锻炼。

打篮球时小腿会变粗吗？

谢谢ov邀请。你有没有发现篮球场上有些人打篮球的时候越来越粗，这让很多人有一种打篮球=大粗腿的看法，但事实真的是这样吗？我们来分析一下…篮球…

打篮球时如何减少小腿厚度？是个肌肉男。

【/s2/】用户分享:【/s2/】这个不需要减，但是会对速度有一点影响，但是很强大，可以打到中峰。我以前也是，跟你一样，很好！

打篮球跑步会不会让小腿变粗？怎么减少？

用户分享:瘦腿:当你以全身减肥为目的进行运动时，包括大腿在内的身体各个部位都会减肥。能锻炼腿部和臀部最有效的有氧运动是走路和骑自行车。

我打篮球。我的大腿和小腿很粗。有什么减肥的方法吗？

用户分享:然后可以每天练习长跑，跑一个月(最好5000米以上)看看效果。

我认为篮球运动员的小腿非常纤细。他们怎么能练出像他们这样粗壮的小腿？

会使小腿脂肪燃烧，水肿消失。如果你不想运动，还有一种方法。上身是平的。

打篮球时小腿怎么会变细，小腿怎么会变粗？

用户分享:怎么可能！会让小牛变得强壮！当你从远处看时，它非常好。看看科比的小腿就知道了！近距离看不出会厚，但肌肉结构清晰！有些人打篮球只是为了让小腿变细。

你经常打篮球吗，小腿会变粗吗？

经常打篮球不会让小腿变粗，一个十几年经验的老司机！打篮球需要不断的跑跳，每次弹跳最后都会压迫小腿肌肉，这样久而久之小腿肌肉只会变得更紧。

怎么打篮球？如何认真练小腿？

大腿跟腱比一般人长，弹跳好。然后日常的腿部力量训练，尤其是小腿肌肉训练，使肌肉收缩收紧，有利于弹跳。平时简单的烟囱方法:1。原地……小。

为什么打篮球小腿越来越细，跑步却越来越粗？

只要你坚持锻炼，理论上来说，小腿会先瘦后粗，这是燃烧脂肪的结果，然后粗是你肌肉发育的结果。理论上来说，小腿会先细后粗，这就是燃脂结。