篮球打三小时消耗多少

打3个小时篮球需要多少卡路里？

以30分钟为单位，打篮球消耗热量165千卡，三四个小时大概1000-1300。以30分钟为单位，打篮球消耗热量165千卡，三四个小时大概1000-1300。

打一个小时篮球需要多少热量？

你好，我是凡人社。我很高兴回答你的问题。打篮球一个小时消耗400千卡，相当于吃了智村40克体脂。更多科普专业知识，欢迎关注我。如果你喜欢我的答案。

一场比赛消耗多少卡路里？

正常情况下，打一个小时篮球消耗约400千卡热量，也就是说体脂消耗约40克。正常情况下，打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，也就是说。

打一个小时篮球要多少钱？

打篮球可以消耗400-600卡路里。打篮球可以消耗400-600卡路里。

打一小时篮球能燃烧多少卡路里？

看具体情况，如果只是简单的个人投篮上篮连接，热量消耗不会太多，但是如果你已经练习身体对抗3个小时，热量消耗就要看具体情况了，如果只是简单的情况。

打一上午篮球能消耗多少脂肪？

用户分享:如果你玩两个小时左右，你将消耗大约12000卡路里。1克脂肪氧化后，会产生9000大卡的热量，消耗掉1克以上的脂肪。

请问:激烈打一个小时篮球能燃烧多少卡路里？

大约500-600卡路里。运动消耗的热量与你的肌肉类型、体重和强度有关，在现有条件下无法知道能消耗多少。比如奥尼尔和你一样强度打一个小时，奥尼尔消耗掉。

哪些运动消耗大，打篮球的消耗是多少？

篮球每半小时消耗250卡路里。它可以增强灵活性和心肺功能。其他运动消耗的卡路里:游泳:每半小时消耗175卡路里。这是一个全身协调运动的运动。

打一个小时篮球需要多少热量？

打篮球一小时消耗400千卡，相当于智村消耗40克体脂，一小时消耗400千卡，相当于智村消耗40克体脂。

各种运动能耗？

1.游泳:每半小时消耗175卡路里。这是一个系统的、周期性的练习。2.田径:每半小时可消耗450大卡热量，使全身得到锻炼。3.篮球:每半小时消耗两卡路里。