打篮球崴了脚踝怎么恢复

如何应对篮球运动中扭伤脚踝是最好的选择？

如果扭伤了脚踝，先不要动，坐在地上，不要碰患处，等三五分钟再站起来，轻轻动一下，感觉不管严重不严重，都不是特别疼，也就是说影响不大，但是这个时候不要继续打球……扭伤了脚踝。

打球时扭伤脚踝怎么办？

打球时扭伤了脚踝怎么办？请记住这些原则:1。立即停止，停止所有运动，甚至步行。避免一切加重脚踝扭伤的动作。2.带上冰敷、冷水……尽快打球。

我打球时扭伤了脚踝。怎样才能快速恢复？

用户分享:消肿止痛最好的是~云南白药气雾剂(二合一型)！最好等脚伤自然痊愈再运动！一般扭伤的恢复期在2周到1个月左右！每个人的体质都不一样~有的人很快。

脚踝扭伤应该如何康复？

脚踝扭伤应该是常见的情况。通常，当我们打篮球或踢足球时，跑步时可能会发生脚踝扭伤。我们经常称之为“扭脚踝”。是脚踝的负荷...

打篮球扭伤脚怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:打篮球时扭伤脚怎么办日常生活中，走路不小心扭伤脚的情况屡见不鲜，如何治疗？首先，区分损伤的严重程度。如果你扭伤脚后能站起来，你几乎不能走路。

啊，医生，我下楼的时候不小心滑倒了，扭伤了脚踝。怎么才能恢复？

以上情况为踝关节扭伤，导致局部肿胀疼痛，常见于韧带扭伤或骨折等。首先要拍个片子检查一下有没有骨折。如果没有骨折，我们应该在早期局部冷敷，受伤48小时。

不小心扭伤了脚踝，有什么好的治疗方法？

常见问答:1。踝关节损伤急诊应该热敷还是冷敷？你打开搜索功能了吗？有不同的意见。你应该用热的还是冷的？网上查了一下，你看起来还傻吗？看这个...

踝关节扭伤积水怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】踝关节扭伤后，首先要积极完善检查，明确韧带、骨折的具体情况。如果有手术指征，就需要手术。如果采用保守治疗，最好石膏固定。

打篮球时扭脚怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:打篮球时脚轻微扭了怎么办？那是因为你的右脚还没准备好。不要紧张。如果左脚有瘀伤，用酒精棉蘸红花油触摸受伤部位。别擦了！你最好吃点沈阳红药。

我扭伤了脚踝。我该怎么办？

邓登，白医生来了！其实踝关节扭伤是一种非常常见的骨科损伤，也是我们门/急诊最常见的疾病。据统计，一个人一生中有50%的机会扭伤。但不幸的是，这很常见…它的。