打篮球容易崴脚要带什么护具

打篮球必备的护具有哪些？

【/s2/】网友分享:【/s2/】脚踝保护还是绷带，篮球运动中脚踝扭伤是最常见的损伤，如果不愈合很容易形成习惯性损伤，也就是你以后经常扭伤脚踝，而我就是我自己。所以如果你对你的男朋友感觉不好，给他脚踝护具或者绷带！。

帮我拿一双篮球鞋和脚踝护具。NBA球员如何防止脚踝受伤？防护装备？

用户分享:护具主要是绷带和护踝。最好买一双减震效果好，脚踝绑带高的篮球鞋。如果你经济条件好，NIKE AD可以做。我个人推荐耐克鞋，穿起来真的很舒服。

帮我拿一双篮球鞋和脚踝护具。NBA球员如何防止脚踝受伤？防护装备？

如果护具主要是绷带和护踝，最好买一双减震效果好，脚踝绑带高的篮球鞋。如果你有良好的财务条件，NIKEAD可以做到。我个人推荐耐克鞋，穿起来很舒服。至于如何。

怎么防止脚踝打篮球？

你最好去医院检查一下。可能是习惯性扭伤。韧带肯定或多或少有损伤，以后要注意。我崴脚好几次，总结一下经验吧。第一，防护装备和准备活动。比赛前打开脚踝。

作为中锋，需要打什么护具？

除了护具之外，作为运动员，首先要做好赛事的准备工作，不热身就不能上场。球鞋帮高一点比较好，可以戴护腕，经常练习手腕力量这样就不会容易受伤，不会受伤。

打篮球时如何预防扭伤？

网友分享:前段时间因为打篮球摔断了脚踝...一是上篮落地时避免踩到别人的脚，然后带上护具。除此之外，前期的热身也是必须的！前一段时间我打篮球时摔断了脚踝。

打球时经常扭伤脚踝怎么办？

网友分享:缺钙，我之前的观点也是。

篮球护手有什么用？

【/s2/】网友分享:【/s2/】问题一:篮球运动中佩戴护手的优势。除非是高手，否则不要戴护手，很做作。你戴护手来保持你的力量不流失，收紧你的肌肉，提高你的准确性。我建议穿短一点的。

打球时扭伤脚踝怎么办？

打球扭伤脚踝怎么办？请记住这些原则:1。立即停止，停止所有运动，甚至步行。避免一切加重脚踝扭伤的动作。2.带上冰敷、冷水……尽快打球。

有什么好的缓震篮球鞋推荐？

目前市场上的缓冲技术很多，几乎每个品牌都有自己的缓冲技术。的确，缓冲技术的好坏决定了整双鞋的脚感和舒适度，也影响着运动员的水平。今天...