篮球运动后喝什么最好

打完篮球应该喝什么？

一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量热能，保持体温相对稳定。

玩完后喝身体水还是矿泉水比较好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】运动后应该喝点盐水，弥补汗水流失的盐分。

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料在胃中释放氧气。

打完篮球应该喝什么？

网友分享:基本上我们打球后都不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我们也应该尽量不喝纯净水和矿泉水(一般是酸性的)。运动后，我们会缺乏很多矿物质，喝这些会带走更多的尿液。

不，打完篮球应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，根据你的描述，如果打篮球的话，花费很大，可以吃一些鸡蛋、肉类等食物。同时，因为你的身体消耗了大量的水分，你应该在吃饭前补充水分。

每次打完篮球都喝一罐红牛。成功了。谁能告诉我这是为什么？

原因很简单。疲劳是由于体内缺乏能量物质、能量代谢不足或障碍引起的。糖代谢是人体最重要的代谢活动。红牛是一种功能性饮料，含有大量的牛磺酸和牛磺酸。

打完篮球应该吃什么补充能量？

网友分享:首先，吃一根香蕉，这是一种在剧烈运动时可以快速补充能量的食物。一般网球运动员休息时会吃一根香蕉，运动时不宜吃太多，否则会影响运动。希望先采纳。

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么？良好的运动或体力劳动会引起出汗，尤其是夏季室外温度高、湿度大，出汗量较多。随着出汗，体内的水分和电解质(主要。

运动后喝红牛对减肥有效果吗？

不要担心这种情况，请放松，不要有太大的思想压力。建议:根据你的描述，建议你不要花太多时间在红牛身上。这种功能性饮料长期饮用最不健康。

我可以打篮球和喝奶茶吗？

是的，但是打完篮球要注意水化和电解质。你可以喝运动饮料或水。但是打完篮球要注意水合作用和电解质。你可以喝运动饮料或水。打篮球会缺水。你最好喝水。号码