打完篮球用冷水泡脚还是热水

打完篮球用热水还是冷水泡脚？

运动后如何缓解脚部疲劳？泡脚是热水还是冷水？为什么职业选手打完球会用冰袋把关节包起来？是为了消除疲劳，防止受伤吗？当人们疲劳时，他们经常表现出肌肉酸痛和发热。

打完篮球把脚泡在热水里怎么样？

用户分享:只是不要烧得太狠。不受伤很好，可以缓解疲劳。

打球后用冷水泡脚有什么用？

网友分享:可以放松双脚。在nba打球很难。

打完篮球，从脚后跟到跟腱都疼。你能泡脚吗？还是冷敷？

用户分享:问题分析:你好，运动后的脚痛是肌肉损伤引起的。可以用云南白药喷雾治疗，暂时避免用热水泡脚为宜。冷敷之我见。

打球后用热水泡脚能防止腿抽筋和疲劳吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】热水泡脚不仅可以促进脚部血液循环，减少局部肌肉紧张，还有助于缓解疲劳，改善睡眠。

玩之前可以用温水泡脚吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】可以，但最好是打球后或者睡觉前泡脚。

打篮球使我的脚倾斜了！你能自己做吗？我能用热水泡脚吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】保证不伤到骨头，可以自己解决问题。如果有，就去医院！！一般情况不会伤害到骨骼缓冲阶段:做好前面一系列准备后，坐在场边休息，一定要休息，不要骑行。

为什么每次打完篮球脚都很累？

根据你的叙述，这是大量锻炼的结果。运动后只要泡脚按摩，一般都能很快恢复正常。由于大量的运动，两只脚都很累。给你。

格斗家为什么要泡在冰水里？

这是职业运动员延伸运动能力的常用手段。当你完成篮球比赛等对抗激烈、运动量大的运动时，扭伤脚踝后，会有大量断裂的羊毛血管用于冰敷和冰敷的目的。

打篮球扭伤了脚踝，说是软组织损伤。24小时后可以用冷水泡脚吗？

用户分享:疼痛表示软组织损伤尚未完全恢复。骨折或关节损伤后，软组织损伤使经络堵塞，气血受阻。软组织损伤是指各种急性创伤或慢性劳损以及风、寒、湿侵袭……的临床表现。