打羽毛球半小时大概可以消耗多少卡路里

打一小时羽毛球能燃烧多少卡路里？

大约500卡路里。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。打羽毛球的好处:第一，打羽毛球可以让人练就“眼疾手快”，原因很简单，打羽毛球时双方都要时刻观察。

业余羽毛球运动员一小时消耗多少卡路里？

打一小时羽毛球消耗热量420大卡(以60公斤体重计算)，运动强度7.0MET，属于高强度运动。而且打一个小时羽毛球相当于中速走10000步。打羽毛球一定要服从。

一个月每天打一个小时羽毛球能减多少斤？

运动热量消耗减去一公斤脂肪需要消耗7700千卡，普通人打一小时羽毛球消耗260千卡左右。一个月累计运动耗热量约7800千卡。你可以减掉大约一公斤。缺乏热量。

羽毛球能消耗多少热量？

以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 3。

打一个小时羽毛球需要多少能量？

大约400卡路里，取决于你的运动量大不大。如果你努力打球，你自然会消耗更多的热量。下图为60分钟运动消耗热量表:注意以上热量表数据会受到运动强度的影响。

打一个小时的羽毛球能消耗多少能量和脂肪？

打一小时羽毛球大约消耗300卡路里。另外，跟你打羽毛球的方式也有关系。如果是一场深情的舞会，不要想着消耗精力，那就是友谊。打一小时羽毛球消耗300卡路里。

羽毛球一小时消耗多少卡？

大约500卡路里。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。打羽毛球的好处:第一，打羽毛球可以让人练就“眼疾手快”，原因很简单，打羽毛球时双方都要时刻观察。

打一小时双人羽毛球能花多少钱？

大约280到400卡路里。大约280到400卡路里

打羽毛球一小时燃烧多少卡路里，做有氧运动一小时？

用户分享:卡路里消耗:打羽毛球每小时消耗约562千卡热量，跳健美操每小时消耗约300千卡热量。身体通过新陈代谢“燃烧”食物中的卡路里，新陈代谢通过酶转化碳水化合物。

打半小时羽毛球能起到减肥健身的效果吗？

打半个小时的羽毛球可以帮助你减肥、强身健体，因为打半个小时的羽毛球完全可以达到出汗的效果。只有运动，才能流汗，坚持，坚持，然后每天运动消耗身体。