打篮球之后喝什么水好

打完篮球喝什么水比较好？

我也经常打篮球。大运动量运动后的科学方法如下:第一，适当补水，调整身体所需的水分！但是注意不要一下子喝太多水！或者直接用水漱口！告诉你几个简...

打完篮球喝什么水？

用户分享:喝一些像佳得乐这样的运动饮料。看看佳得乐中的成分，钾、钠和葡萄糖。盐水含有钾和钠，佳得乐尝起来有点咸。糖是水解后的葡萄糖。当我打篮球的时候。

打球后最好喝什么？

用户分享:茶水最好。

打完篮球最好喝什么？

用户分享:一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体通过排汗及时耗散大量热能，保持体温。

打完篮球最好的解渴饮料是什么？最好有个名字？

打篮球是持续无氧和有氧运动的结合，打完和喝功能饮料后恢复很快。各种口味都推荐佳得乐，这是NBA休息时喝的。可以补充糖分和各种微量元素。

打完篮球喝什么？喝酒后再玩应该喝什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】建议LZ不要喝冰红茶和可乐，喝康师傅矿泉水和自己炒的果汁，因为冰红茶对肌肉有害，可乐不用多说，康师傅水对新打的篮球有补细胞的作用。

打完篮球如何补充营养？？

运动员的营养膳食一、前言我曾经从事过韩吉A组男篮、A级中原大学男篮、图库少年女篮、曹屯商业男篮等的训练和比赛。

打篮球的时候应该喝什么补充水分？

你好，如果你运动强度大，建议你先买1瓶大的矿泉水(至少1.5L)，然后再买2瓶佳得乐(想吃什么就吃什么)，每30分钟左右补充一次水分，喝之前喝2~3口……你。

打篮球前后喝葡萄糖水还是盐水比较好？

用户分享:疾病分析:你好，按照你说的，喝盐水。出汗排出的体液中含有大量的钠离子。喝盐水可以有效补充体内离子，保持离子平衡。建议:注意补充水分的需要。

打完篮球喝什么？

用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料在胃中释放氧气。