打羽毛球和打篮球哪个减肥快

打篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳谁瘦的最多？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:简单易行。跳绳有很多种。

打乒乓球和羽毛球哪个更重要减肥？

用户分享:参考以下数据，羽毛球应该消耗更多的能量:以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打球。

跳绳和打羽毛球哪个更重要？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:简单易行。跳绳。

跑步和打羽毛球让你减肥越来越快。

网友分享:慢跑是最好的，因为如果你通过羽毛球减肥，你的手臂会变成肌肉。

游泳减肥好还是羽毛球减肥好？

两者都属于运动减肥，是很好的减肥方式。运动减肥也是最绿色最健康的减肥方式，因为运动可以燃烧身体脂肪。如果你坚持锻炼，你可以防止反弹。建议锻炼身体。

打羽毛球、跑步还是跳绳，哪种运动更好减肥？

用户分享:看你喜欢什么样的运动。打羽毛球和跳绳比较激烈，运动强度比跑步大，但是羽毛球手臂比较粗，我跳绳比较明显。跑步可以锻炼全身，坚持需要时间才能达到最佳效果。

打篮球、羽毛球、跑步或者跳绳，哪个消耗的热量多？

很难说，这取决于你的运动强度和运动方式。跳绳在短时间内效果很好。羽毛球在锻炼腿部和脚踝力量方面更全面，对身体协调性和大脑反应的锻炼也更多。跑步主要是关于心肺的...

跳绳和打羽毛球哪个更适合减肥？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球的情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:羽毛球的特点:跳绳445。

跑步、跳绳、打羽毛球，哪种减肥方法比较好？

像跳绳、呼啦圈，真的可以减肥。但如果减肥成功后立即停止所有运动，肯定会反弹。所以即使减肥成功后想停止运动，也要一点一点停止。吃吧。

跑步、跳绳、打羽毛球，哪种减肥方法比较好？？？

用户分享:跳绳。这是全身运动，不仅锻炼你的协调能力，还锻炼你的耐力。这项运动不受时间和地点的限制，只要你坚持，就能取得好成绩。而且见效快。不到半年还好。