打篮球崴到脚应该怎么处理

如何应对篮球运动中扭伤脚踝是最好的选择？

如果扭伤了脚踝，先不要动，坐在地上，不要碰患处，等三五分钟再站起来，轻轻动一下，感觉不管严重不严重，都不是特别疼，也就是说影响不大，但是这个时候不要继续打球……扭伤了脚踝。

打篮球扭伤脚踝怎么办？

你需要拍张照片，看看有没有骨折或韧带撕裂。如果没有，24小时内直接冷敷，24小时后热敷，注意休息。

打篮球时扭伤脚踝怎么处理？

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据你说的考虑骨骼没有大问题。指导:你现在要注意休息，不要到处乱走，不然可能会有问题。你可以回家，回家的时候打个偏X。

我打篮球时扭伤了脚踝。我该怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】冰要立即敷，避免受伤部位肿胀，不宜敷太久。每隔15分钟左右去冰2-3分钟，否则受伤部位会因长期冷冻而变成死肉。另外，没有冰的时候，你可以。

篮球扭伤手有什么应急方法？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，肌肉劳损是运动时肌肉急剧收缩或过度牵拉而造成的损伤。这在拉伸、引体向上和仰卧起坐的练习中很容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧烈疼痛，可以用手感觉到肌肉。

打篮球时扭脚怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:打篮球时脚轻微扭了怎么办？那是因为你的右脚还没准备好。不要紧张。如果左脚有瘀伤，用酒精棉蘸红花油触摸受伤部位。别擦了！你最好吃点沈阳红药。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？？？

网友分享:兄弟，那你得老实点。只要坐两周。不拿点药酒擦，就呆着别打球。小心点。其实不疼也没关系，会好的。

我刚在打篮球时扭伤了脚踝。我能摸摸水吗？

网友分享:朋友你好。这种情况主要是考虑到局部软组织损伤的表现。积极治疗建议营养均衡，心情好，适当休息，24小时内冷敷，应用云南白药喷雾剂。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】一楼沈仲岳全是废话。扭伤脚踝后，首先要用冰敷，防止局部大出血，后来发展成淤血和炎症。最好的时间是15分钟到半小时，每天至少两次。

打篮球扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据您的咨询需求拍张照看看。骨折需要排除。正常情况下，吃药对症治疗。可以服用三七和芬必得胶囊。注意休息和早期冷敷。48岁以上。