羽毛球一小时消耗的热量是多少

打一个小时羽毛球需要多少能量？

大约400卡路里，取决于你的运动量大不大。如果你努力打球，你自然会消耗更多的热量。下图为60分钟运动消耗热量表:注意以上热量表数据会受到运动强度的影响。

羽毛球能消耗多少热量？

以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 3。

一个月每天打一个小时羽毛球能减多少斤？

运动热量消耗减去一公斤脂肪需要消耗7700千卡，普通人打一小时羽毛球消耗260千卡左右。一个月累计运动耗热量约7800千卡。你可以减掉大约一公斤。缺乏热量。

打一个小时的羽毛球能消耗多少能量和脂肪？

打一小时羽毛球大约消耗300卡路里。另外，跟你打羽毛球的方式也有关系。如果是一场深情的舞会，不要想着消耗精力，那就是友谊。打一小时羽毛球消耗300卡路里。

打一小时羽毛球能燃烧多少卡路里？

以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 3。

打一个小时羽毛球能花多少卡？

减肥参数:运动热量表。你想减轻一磅体重。你想“燃烧”多少卡路里？答案是3500卡路里。换句话说，如果你每天能成功燃烧500卡路里，理论上你可以减掉…

每天游泳一小时，打羽毛球一小时消耗多少热量？

用户分享:游泳每小时消耗约550卡路里，打羽毛球每小时消耗约450卡路里。所以游泳一个小时加上打羽毛球一个小时大概消耗550+450=1000卡路里。卡路里(简称卡路里)。

每天游泳一小时，打羽毛球一小时消耗多少热量？

用户分享:游泳每小时消耗约550卡路里，打羽毛球每小时消耗约450卡路里。所以游泳一个小时加上打羽毛球一个小时大概消耗550+450=1000卡路里。卡路里(简称卡路里)。

打羽毛球真的比打篮球消耗更多的能量，更累吗？

问这个问题说明你真的懂羽毛球，打得好，想打得更好。确实羽毛球很容易上手，国内的群众基础也很多。上至70-80岁，下至78岁的孩子…

羽毛球要多少卡？

以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 3。