打篮球一周几次最好

一周打几次篮球合适？

一周两次就够了，最好是周三下午和周六下午~如果一周的时间太多，不仅会觉得累，时间长了，也就不能全身心的玩了。如果得不到效果，会觉得有点浪费。一周两次。

你一周打几次篮球？

这取决于你自己的力量。一般每天有事的人都不能打一次电话。其他人有自己的要求。有些人一周可以打10次电话，早上和下午来这里，所以你不能这样打电话。如果有事，最好一周打一次电话。

一周打几次篮球合适？

这取决于你是否从事篮球运动。职业篮球运动员，不用说，每天至少有一半的时间需要接触篮球。如果你只是对业余时间玩感兴趣，你可以想玩多少次就玩多少次。建议一周玩三次…

你通常一周打几次篮球？

可以利用体育课进行训练，放学后看别人打篮球，有空的时候练习，学习别人的打法。建议一周练习三次。如果1-2个小时不练，可以利用体育课进行课余训练。

一周打几次篮球最好？

用户分享:你可以在体育课上训练，放学后看别人打篮球，有空的时候练习，学习别人怎么打。建议一周练习三次。1-2个小时不练，体育课就可以。

一周打几次篮球合适？

网友分享:这要看你是不是从事篮球运动。职业篮球运动员，不用说，每天至少有一半的时间需要接触篮球。如果你只是对业余时间玩感兴趣，你可以想玩多少次就玩多少次。建议你待一周。

青春期一周打几次篮球合适吗？

喜欢打篮球的青春期孩子，应该每周打一两次篮球。这个年龄段的孩子基本都上初中和高中。学习的任务很重，刚好是青春期。我一周打两次篮球，这不仅是锻炼。

篮球适合30岁以上的人一周打几次？

其实人的身体素质下降在这个30-40岁的年龄段并不是特别明显，而对于篮球接触较少的人来说，这个时期往往是你的心态和技能相对成熟的时期，所以建议每周都这样做。

孩子一周练几次篮球合适？

三次比较合适。每天练身体太多，其次影响学习和休息。三次比较合适。每天练身体太多，其次影响学习和休息。

每周篮球课有用吗？

在学校，基本上一周只有一节课，但我觉得很有用。首先，在学校每周的篮球课上，有共同兴趣爱好的朋友可以一起打篮球，玩，找自己的玩伴，喜欢他们…