打篮球脚崴了怎么办能快速好

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后，我们可以采取以下措施:第一，受伤后24小时内，我们在脚踝处敷上局部冰敷，可以收缩毛细血管，减少局部渗出，在一定程度上…

打篮球扭伤了脚踝怎么快速恢复？

打篮球时容易造成一些局部软组织损伤。同时可能伴有一些韧带拉伤。在严重的情况下，可能会出现一些关节脱位或骨折。最好去医院做个磁共振检查。最近这个。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

扭伤的脚踝应该会很快消肿止痛。首先，不要蹭第一个。同时，如果我们有条件的话，我们应该尽早使用冷敷或冰敷，然后如果条件允许的话，我们可以做一些固定，例如。

打篮球时扭伤了脚踝，怎么才能好起来更快？

【/s2/】用户分享:【/s2/】扭伤脚后立即敷冷敷(也可用冷水)，24小时后敷热敷，或当场蘸酒精或白酒搓手。这个方法对扭伤很有效，扭伤脚后要注意站起来。

篮球崴脚后如何快速恢复？

网友分享:尽量不要用受伤的脚，但建议穿篮球鞋保护脚踝，尽量不要动脚踝。你的伤一周内就会好的。打了6年两次伤，都是同一只脚。

打球时扭伤脚踝怎么办？

打球时扭伤了脚踝怎么办？请记住这些原则:1。立即停止，停止所有运动，甚至步行。避免一切加重脚踝扭伤的动作。2.带上冰敷、冷水……尽快打球。

打篮球时扭脚怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:打篮球时脚轻微扭了怎么办？那是因为你的右脚还没准备好。不要紧张。如果左脚有瘀伤，用酒精棉蘸红花油触摸受伤部位。别擦了！你最好吃点沈阳红药。

打篮球时扭伤脚恢复最快的方法是什么？..

用户分享:先喷云南白药！然后找一些能活血化瘀的药，比如红花油~ ~支持手打“`。

我打篮球时扭伤了脚踝，肿得很厉害。为什么呢？

用户分享:你好！根据你的叙述；你打篮球时扭伤了脚踝，肿得很厉害。多久了？分析；扭伤后局部组织和肌肉的出血和渗出。第一，是否有骨折要排除。建议；你应该去医院。

篮球扭伤手有什么应急方法？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，肌肉劳损是运动时肌肉急剧收缩或过度牵拉而造成的损伤。这在拉伸、引体向上和仰卧起坐的练习中很容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧烈疼痛，可以用手感觉到肌肉。