打篮球瘦肚子吗

打篮球能减肥吗？

网友分享:不是变瘦的问题，而是变强的问题。毕竟篮球是一项全身运动。如果你经常打篮球，你的脂肪会慢慢消失，你的肌肉会出来，你的身体素质会大大提高。当然，如果你也很瘦。

打篮球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时，保持正常饮食，一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是不建议每天打篮球，对腿部伤害很大。

打篮球减肥？

我建议你不要做这样的尝试。如果你想减肥和打球，你必须筋疲力尽。回去只吃蔬菜、果汁等低热量的食物，除非不是很喜欢吃，不然会很累:)看。

跑篮球能减轻超重吗？

打篮球可以减肥，但是如果不塑形肯定会让腿变粗，所以如果想减肥，不建议打篮球。至于跑步，是全身运动，可以减少身体的脂肪，但要注意:1。尽量不要太早…

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

没有坚持每天打球，过年145斤左右，个头175，有点浮肿，然后3、4月份开始打球(已经很久没有打球了，7、8年了)。在工作日，我可能每天早上去两天，周末去一个小时...

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

网友分享:坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时，保持正常饮食，一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是，不建议每天打篮球，因为这会伤害你的腿。

打球要多久才能瘦10斤，考虑吃东西？

如果你指望打篮球的时候瘦40斤，那基本上是不可能的。重要的是你的饮食习惯和生活习惯。简而言之，多运动，养成良好的饮食习惯，如果你想打篮球，你很快就会减肥。

打一个月篮球能瘦多少斤？

坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时，保持正常饮食，一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是不建议每天打篮球，对腿部伤害很大。

打篮球有助于减肥吗？

用户分享:这要看情况。因为每个人的身体素质和运动能力都不一样。不过因为打篮球也会对膝盖造成一定的损伤，所以在运动前也要做好热身准备。