打篮球扭到腰了怎么办

打篮球时扭伤腰怎么治疗？能很快治好吗？

在这种情况下，腰部肌肉、韧带、关节等的损伤。应该考虑。首先要注意卧床休息，口服活血化瘀、消炎止痛的药物，外用膏药、针灸、按摩、理疗、注射疗法等。

用热敷还是冷敷的方法把篮球敷在腰部比较好？如何应用？还有什么要建的？

用户分享:问题分析:您好，根据您的描述，认为是软组织扭伤引起的。刚开始要放在冰上，然后热敷。建议:也可以去药店买云南白药喷雾，平时多注意休息。

打篮球，太用力了，扭伤了腰，怎么恢复正常？

网友分享:你好，这个打篮球，然后太用力了，腰部扭伤。这种情况下要注意多休息，暂时不适合运动。然后躺在硬床上，休息好一点，如果超过24。

我打篮球时不小心扭伤了腰。我该怎么做才能尽快康复？

用户分享:喷洒云南白药气雾剂绝对有用！腰部问题其实很好解决:俗话说，每次扭伤，如果不及时治疗，或者治疗后觉得没问题，肯定会再打。

打篮球时扭腰怎么办？

用户分享:腰扭伤的自我治疗急性腰扭伤是由腰部肌肉、韧带、筋膜等撕裂引起的。，这会引起充血、肿胀和腰部疼痛。急性腰扭伤，1- 2天内用冷毛巾湿敷腰部。

打篮球时扭腰怎么办？

用户分享:腰扭伤的自我治疗急性腰扭伤是由腰部肌肉、韧带、筋膜等撕裂引起的。，这会引起充血、肿胀和腰部疼痛。急性腰扭伤，1- 2天内用冷毛巾湿敷腰部。

打篮球时扭伤了腰怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】首先要休息，平躺，前期敷冷敷，后期敷热敷，配合按摩、针灸等措施，有合理的日常饮食，增加营养，补充维生素，敷芬必得止痛。至于穴位，可以酌情选择肾脏穴位。

扭腰时如何快速恢复？

扭腰在临床上很常见。经常打球的人都知道这是一种对抗性的行为，需要体力和技巧的完美结合。既然是身体对抗行为，受伤是正常的，扭腰更正常。然而，腰大肌扭伤，腹部外斜肌损伤…打球。

篮球扭伤如何快速恢复？

经常打球的人真的很容易扭伤脚踝。我在高中和大学确实经常扭伤脚踝，但大学毕业后很少扭伤脚踝。建议:第一，穿适合自己的篮球鞋。第二，篮球鞋尽量…

我打球时扭伤了背。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:您好，腰扭伤主要是腰椎小关节部分移位，关节间肌腱和肌肉损伤所致，可能有骨膜劳损，骨膜下出血，可刺激腰部疼痛，最好保守治疗，如卧床休息。