打三个小时篮球消耗多少卡路里

每天打3小时篮球需要多少卡路里？

以30分钟为单位，打篮球消耗热量165千卡，三四个小时大概1000-1300。以30分钟为单位，打篮球消耗热量165千卡，三四个小时大概1000-1300。

打一个小时篮球需要多少热量？

你好，我是凡人社。我很高兴回答你的问题。打篮球一个小时消耗400千卡，相当于吃了智村40克体脂。更多科普专业知识，欢迎关注我。如果你喜欢我的答案。

一场比赛消耗多少卡路里？

正常情况下，打一个小时篮球消耗约400千卡热量，也就是说体脂消耗约40克。正常情况下，打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，也就是说。

打篮球要花多少卡？

大约500-600卡路里。运动消耗的热量与你的肌肉类型、体重和强度有关，在现有条件下无法知道能消耗多少。比如奥尼尔和你一样强度打一个小时，奥尼尔消耗掉。

打一个小时篮球需要多少热量？

用户分享:消耗的热量取决于具体的运动情况。一般来说，打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，相当于消耗40克体脂。但是每个人的体质都不一样。

请问:激烈打一个小时篮球能燃烧多少卡路里？

这与你的肌肉类型、重量和强度有关，在现有条件下不可能知道你能消耗多少。举个例子，如果奥尼尔以和你一样的强度打一个小时，奥尼尔消耗的热量比你多得多。一个100公斤的肌肉发达的男人。

打4小时篮球需要多少卡路里？

篮球真的可以每天减肥，但是四个小时太长，容易受伤。；打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。但是...

打一小时篮球需要多少卡路里？

一小时是330千卡。但这只是平均值，与实际情况有些出入，但小时330千卡仍有参考价值。不过这只是平均值，和现实有些出入，但还是有参考价值的。

打一个小时篮球需要多少热量？

慢跑每小时消耗大约600-700卡路里。如果你慢慢走一个小时，花费不到200英镑。仅供参考，慢跑每小时大约消耗600-700卡路里。如果你慢慢走一个小时，花费不到200英镑。

打一个小时篮球需要多少热量？

打篮球一小时消耗400千卡，相当于智村消耗40克体脂，一小时消耗400千卡，相当于智村消耗40克体脂。