高中生没时间打篮球你想打篮球吗? 用户分享:饭后打篮球会引起胃下垂,影响肠胃功能,损害健康。打球后不吃饭就睡觉。会形成胃炎。一旦形成,会痛苦一辈子。...
如何练习速度慢灵敏度差的篮球? 谢谢你。速度慢、灵敏度差主要体现在突破上,在超重人群中更能体现出来。本来防守者可以一步过,最后因为灵活性和速度只能...
打篮球如何练核心力量? 锻炼合理、科学、持之以恒的锻炼。核心实力是什么?我们通常所说的核心力量是指肩关节下方和髋关节上方(包括骨盆)的区域,由腰部、...
我打篮球时伤了膝盖。怎样才能快速恢复? 网友分享:冰敷——冰敷可以减轻膝盖疼痛。每两小时将冰袋放在膝盖上20分钟,确保冰袋用毛巾包裹,不要直接接触皮肤。...
篮球比赛中的后卫是什么?后卫应该有什么要求? 大家好,我是郑雷杰。首先,后卫有两种:控卫和得分后卫。1.控卫(PG控卫)也叫一号位。控卫往往是球队进攻的发...
我打球时扭伤了脚踝。如何快速消肿? 网友分享:最好最快的方法就是去医院找中医放血针灸。在学校,我们在找同学互相扎针。又快又便宜。一般中医医院都能打针...