练篮球要多久才能学好？ 如果只掌握一些简单的篮球基本功，比如运球、投篮，完全没有篮球基础的人，三个月左右应该没问题。如果你想学好篮球，提高技术，恐...
连续运动多久可以减肥？ 看你怎么运动，跟运动强度有关。如果是慢跑，需要45分钟以上才会有效果，其他一些比较剧烈的运动也比较好。炎热的夏天即将来临。看...
