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打完篮球喝什么？ 用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料...

打完篮球能不能多喝开水？为什么呢？ 打完篮球能不能多喝开水？为什么呢？喝少量的水没有效果。如果出汗太多，尽量不要马上喝水。还有，不要狂饮。篮球也属...

打完篮球可以喝牛奶吗？ 网友分享:打球后需要什么:1。水分，毫无疑问。2.盐，保持身体电解质平衡。3.适当的碳水化合物，快速提供能量，肌肉唯一能利用的能量...

剧烈运动后的注意事项？ 用户分享:你好。剧烈运动后，应避免以下几点:1。暴饮暴食是不可取的。当剧烈运动后口渴时，有些人会狂饮开水或其他饮料，这会增加胃...

打完篮球喝什么？ 用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料...

打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量...

打完篮球需要拉伸小腿吗？ 打篮球前热身时应该拉伸小腿，但打完篮球后就没必要了。 不拉伸打篮球会怎么样？ 打篮球是一项高强度的运动，在开始运动前要进行...

篮球比赛前一晚洗澡会让身体没用吗？ 剧烈运动后，身体新陈代谢加快，与洗澡无关。别担心，没事的。剧烈运动后，身体新陈代谢加快，与洗澡无关。别担心，没...

打完篮球喝什么水比较好？ 我也经常打篮球。大运动量运动后的科学方法如下:第一，适当补水，调整身体所需的水分！但是注意不要一下子喝太多水！或者直接用水...

玩完后喝身体水还是矿泉水比较好？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】运动后应该喝点盐水，弥补汗水流失的盐分。 打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，...