篮球扭伤手有什么应急方法？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，肌肉劳损是运动时肌肉急剧收缩或过度牵拉而造成的损伤。这在拉伸、引体向上和仰卧起坐的练习中...
打篮球时扭伤了脚踝怎么办？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后，我们可以采取以下措施:第一，受伤后24小时内，我们在脚踝处敷上局部冰敷，可以收缩毛细...
封闭打篮球是什么意思？ 关针是一种紧急消炎止痛的方法，可以防止受伤部位的炎症和疼痛加重，但关针后继续比赛不利于受伤部位的恢复，甚至加重损伤。封针是...
