普通人练篮球需要多长时间？ 如果只掌握一些简单的篮球基本功，比如运球、投篮，完全没有篮球基础的人，三个月左右应该没问题。如果你想学好篮球，提高技术...
如何打好篮球？ 1.扎实的基本功是打好篮球必不可少的。熟练的个人技能是所有战术协调的基础。乔丹说:“基本功是我NBA比赛中最重要的部分，我取得的任何成就都...
如何从一开始就练习篮球？ 第一步是熟悉篮球规则。你必须知道什么是犯规，在什么情况下会被判犯规！什么做不到！允许做什么！其次，篮球的基本功！从最基本...
如何练习自己的篮球步？ 方法:在篮球场上，起跑是一种从静止状态变为运动状态以获得初始运动速度的方法。起跑姿势，后脚向前或另一个脚的方向，前脚短而有力...
如何在短时间内拍得更准？ 很难在短时间内提高命中率。我相信你问这个问题的时候应该有一定的基础和水平，但是命中率稍微低一点，对吧？提高命中率的方法有...
前面穿皮鞋最合适的数量是多少？ 穿着时，前后有1厘米空的间隙，即可以将一根手指放在鞋跟空的间隙中，表示皮鞋的尺寸合适。如果换小一号，皮鞋的长度会短0....
如何练习篮球突破的速度和爆发力？ 练习爆发力，可以尝试高抬腿跑，原地跳，负重跳，负重跑，负重蹲。另外，仰卧起坐、跳绳、俯卧撑、引体向上。如果平时有...
嘿，篮球迷们！咱们来聊聊投篮这回事儿。你有没有想过，为什么你的投篮总是差那么一点点火候？没错，投篮不仅仅是个手部动作，它是个全身的活儿！你得从脚趾...
请问怎么原地踢球？ 原地起球强调小腿的力量。摆动小腿时，要简单、快速、隐蔽。行动要点:1。观察球道的方向；2.自然抬起动力腿；3.摆动大腿影响小腿；4.当...
