打篮球时扭伤了脚踝怎么办? 【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后,我们可以采取以下措施:第一,受伤后24小时内,我们在脚踝处敷上局部冰敷,可以收缩毛细...
如何降低重心? 1.尽量放低上半身,一手运球,一手护住,眼睛盯着对方的动作以便及时反应,运球不要超过腰部。2.当你降低重心向前冲的时候,弯下腰,你必须...
手臂放在篮下阻挡对手是犯规吗? 如果是中锋要球(侧身或者稍微向前),伸出手臂防止断球是可以的,但是如果明显是向后强制性的,那么在身后阻挡防守队员就是...
篮球篮板时有暴徒犯规吗? 【/s2/】网友分享:【/s2/】如果单手或双手握拍手在/【/k0/】,属于犯规;如果你在空中没有握拍,那就不是犯规;如果一只手没有很...
你多久洗一次篮球鞋? 不是很脏。尽量不要洗。太普通了,洗不了。肯定对鞋子有害。如果你经常玩,小心你的鞋子;通常打完球可以用毛巾擦擦。不穿的时候放几...