打完篮球应该喝什么? 一般来说,出汗多的时候,尤其是夏天从事剧烈运动的时候,要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时,人体可以通过排汗及时消散大量...
打完篮球喝什么水比较好? 我也经常打篮球。大运动量运动后的科学方法如下:第一,适当补水,调整身体所需的水分!但是注意不要一下子喝太多水!或者直接用水...
打完篮球应该喝什么? 我是一名营养师,我非常喜欢。打球后基本不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我也尽量不喝纯净水和矿泉水(通常是酸性的)。运动后,我...
男生打完篮球最好喝什么? 根据我的情况,我告诉你,打完球送凉开水很不舒服,但对身体最好。以前不喜欢喝凉开水,所以愿意喝冰水。因为长时间喝凉水导致脾...