除了跑步，哪些有氧运动减脂最多？ 跑步机和椭圆机哪个更适合减脂？椭圆机好还是跑步好？随着全民健身的热潮逐渐兴起，越来越多的人开始在家里添置跑步机作...
散步是有氧运动吗？ 散步是有氧运动，饭后散步也有助于消化和锻炼。步行是一种可以缓慢或快速进行的步行。是简单安全的有氧代谢运动之一。 打篮球是有氧还...
有氧运动会氧化内脏导致衰老吗？今天健身房教练说有氧运动。 网友分享:用恐惧增加你对他“敬业精神”的尊重，他纯粹是胡说八道。 有人说氧气是人类衰老的罪魁...
为什么篮球不是有氧运动？ 篮球是一项综合性运动，包括有氧运动和无氧运动，不能简单地变成有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。...
什么运动是有氧运动？ 大家好。我是邵梅。欢迎来到我的小班。很高兴有我回答这个问题:什么是有氧运动？运动能力可分为有氧运动和无氧运动。有氧运动有很多种...
有氧运动哪个好？ 导语:社会在发展，思想在进步。越来越多的人在追求生活质量提高的同时，更加关注自己的身心健康。合理的健身锻炼已经成为越来越多人的追求...
有氧运动有哪些——问题？ 有氧运动的特点是强度低、节奏快、不间断、持续时间长。与举重、跑步、跳高、跳远、投掷等爆发性非有氧运动相比，有氧运动是一种不...
