为什么打篮球第二天浑身疼

打完篮球第二天浑身酸痛怎么办？

用户共享: 1。运动后喝适量运动饮料+水。你可以在水里放少量的盐。关节痛是由大运动量、无氧运动和乳酸分泌引起的。这些都是正常现象。不用担心。运动后休息。

打完篮球后，我感到浑身酸痛。

用户共享: 1。拉伸。肌肉拉伸可以缓解酸痛，有效改善血液循环，减少代谢物的堆积，牵拉可以分离受损的结缔组织。比如压腿、踢腿、身体运动等。2。

打完篮球怎么破疼？

【/s2/】用户分享:【/s2/】指导:考虑是疲劳或缺钙所致，注意休息和饮食补充。多吃含钙量高的食物。

我很久没有运动了。昨天我打了一会儿篮球。我今天全身肌肉酸痛。这应该是

用户分享:首先，你属于哪个年龄段？如果你年轻，这根本不是问题。如果你是中年人，最好在下一次运动前热身，这样运动的时候就不会特别累了。

打完后浑身酸痛怎么办？

网友分享:全身酸痛应该是打篮球过度劳累所致。注意休息，不然可能是神经问题。可以去正规的神经内科检查，吃点养神经的药，同时给身体补充维生素。

每次打完篮球都觉得酸痛是怎么回事？

打完篮球感觉浑身酸痛？在我们的日常生活中有很多这样的例子，比如爬山、跑步、军训、农活等。然而，为什么你在工作或锻炼后感到浑身酸痛……打完篮球后？

我经常打篮球。每次打篮球，我都热，头疼，浑身酸痛。

用户分享:疾病分析:您好；根据你的描述看；只要你经常打篮球，每次打完篮球都觉得热，头疼，浑身酸痛是正常的。因为剧烈运动会加速脂肪燃烧，只要是……原因。

我很久没有锻炼了。我昨天打了篮球，今天浑身酸痛。

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据你的描述，这是长时间不活动，剧烈运动，突然运动引起全身酸痛的症状，尤其是脚底酸痛。可以泡脚，经常做足底按摩，很快就会恢复。

打完篮球后，我开始腰痛。

网友分享:你好，根据你说的，我建议你不用太担心。可能是打球时用力不当造成的劳损。建议大家短时间内不要剧烈运动，注意适当休息，但是。

打完篮球感觉累的时候最好的休息方式是什么？

打完篮球，最好不要坐着或站着不动。试着以较慢的速度行走来放松肌肉。否则第二天，就会很容易感到浑身疼痛。打完篮球，体内会有乳酸。