打了篮球全身痛怎么办

打完后浑身酸痛怎么办？

网友分享:全身酸痛应该是打篮球过度劳累所致。注意休息，不然可能是神经问题。可以去正规的神经内科检查，吃点养神经的药，同时给身体补充维生素。

经常打篮球酸痛怎么办？

大家好，打篮球酸痛有几个原因。如果你能做到这一点，我相信你不仅能在打篮球方面有所提高，还能在其他运动中得到帮助和解决方案！你是...很大。

打完篮球为什么会痛？

网友分享:篮球是一项激烈的运动。如果早上打篮球前不运动，打完篮球肯定会感到疼痛，因为肌肉分泌的酸太多了。如果你每天打篮球前都很兴奋。

我很久没有锻炼了。我昨天打了篮球，今天浑身酸痛。

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据你的描述，这是长时间不活动，剧烈运动，突然运动引起全身酸痛的症状，尤其是脚底酸痛。可以泡脚，经常做足底按摩，很快就会恢复。

昨天我打了几个小时的篮球。今天全身肌肉痛是怎么回事？

网友分享:乳酸分泌过多有助于你好好休息。可能你已经很久没有运动了，或者经历了这么长时间的剧烈运动。洗个热水澡好好睡一觉。过多的乳酸分泌会帮助你好好休息。

打完篮球后腰痛怎么办？

网友分享:我也是体验的问题。每次打球，第二天都觉得浑身轻松。我觉得一切都和我无关，感觉真的很爽。整个人都是淡淡的。但是第二天。

打完篮球感觉累的时候最好的休息方式是什么？

打完篮球，最好不要坐着或站着不动。试着以较慢的速度行走来放松肌肉。否则第二天，就会很容易感到浑身疼痛。打完篮球，体内会有乳酸。

我快40岁了，最好不要打篮球，但是每次打完篮球，膝盖都疼。

我47岁了。我今天刚打完完全全的蓝色。和一群二十多岁的男人在一起。因为很久没打这么激烈的对抗了，前三节都不敢发力。跑了一会儿后，我休息了一下，慢慢地热身。

打完篮球后，我开始腰痛。

网友分享:你好，根据你说的，我建议你不用太担心。可能是打球时用力不当造成的劳损。建议大家短时间内不要剧烈运动，注意适当休息，但是。

打篮球时自闭怎么办？

当你打篮球的时候，尤其是去大学打全城和正式比赛的时候，你会发现整个比赛其实只注重基本功和体能，这也是很多人满脑子都是虫子的原因。每天练习基本功是需要时间的。多关注在线教学。